Motivación inicial y objetivos de la clase.
Trabajo de flexibilidad y articulaciones.
Ejercicios cardio vasculares
Técnicas de defensa aplicadas.
Lo importante es aceptar el desafío y atreverse a salir de la rutina sedentaria. Me intereso por motivar el esfuerzo por logros concretos y paso a paso.
Cinturón negro 2 Dan en defensa personal Hwarang Do.
Cinturón negro en Karate Do.
Más de 20 años de experiencia en clases en colegios, sedes sociales, gimnasios y a nivel particular. Clases para todos los niveles y edades. Clases dirigidas y con adaptación a cada lugar e interés.
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