¿Te Apetece Probar el Yoga?

Nuestr@s profes de yoga están disponibles para acompañarte en la práctica del yoga. Superprof es el referente de l@s profes de yoga, con más de 2000 que nos han prestado ya su confianza en toda España. Para que vayas entrando en harina, te contamos que la palabra « yoga » proviene del sánscrito « yuj », que significa « unir ». Se dice que el sabio indio Patanjali recopiló la práctica de este deporte en el Yoga Sutra hace aproximadamente 2000 años. El Sutra es una colección de 195 declaraciones y constituye la guía filosófica de la mayor parte de variantes de yoga practicadas actualmente. Además, cita los ocho estadios del yoga: los yamas, los niyamas (observaciones), las asanas (posturas), el pranayama (respiración), el pratyahara (retirada de los sentidos), el dharana (concentración), el dhyani (meditación) y el samadhi. Consulta sus perfiles si deseas iniciarte en este deporte y encontrar clases de yoga.