Clases particulares Idiomas Música Apoyo escolar Deporte Arte y ocio
Compartir

¿Qué conocimiento se necesitan para ser un entrenador personal?

Publicado por Luna, el 30/09/2019 Blog > Deporte > Entrenamiento personal > Estudios para avalar tus conocimientos como personal trainer

Entre los diversos planes que la gente puede tomar en la vida, está el camino tradicional relacionado con la educación superior, sea esta técnica o profesional, y también la posibilidad de buscar trabajo sin tener estudios superiores.

Todo lo anterior se sabe y conoce. Sin embargo, poco se conoce sobre otras maneras de ganarse la vida, como por ejemplo, ser personal trainer.

¿Se estudia? ¿Cómo prepararse? ¿Cuánto ganan? ¿Cómo se arman su propia clientela?

Este artículo pretende dar algunas luces sobre cómo ir preparándose para convertirse en una entrenadora personal, con conocimiento integrales y bien preparada.

¿Dónde estudiar para ser entrenadora personal?

Existen diferentes rutas para prepararse como entrenadora o entrenador personal. En ello hay algunos centros que ofrecen cursos, diplomados y otras instancias formativas, para entregar las herramientas básicas de un entrenador personal.

Aprende sobre el deporte y su ciencia. Complementar tu afinidad por e deporte con el estudio de la ciencia deportiva es un plus tremendo para tu carrera como entrenadora personal.

A continuación presentamos algunas opciones de centros que ofrecen una parrilla de instancias educativas:

Pacific Fitness

El tradicional centro deportivo con una amplia red de gimnasios, comenzó a desarrollar desde el año 2013 un Centro de Capacitación Pacific, con el objetivo de ofrecer un espacio de estudio, teniendo una práctica asegurada y la posibilidad futura de una fuente laboral.

Los cursos tienen una duración de cinco meses de ramos y práctica, siendo avalados por la Cámara Chilena del Deporte, y obteniendo al final de este periodo una certificación.

Las carreras a impartir son:

  • Fitness Colectivo
  • Entrenador Personal
  • Nutrición Deportiva
  • Administración de Empresas (Mención recintos deportivos)

Particularmente, el curso de entrenadora personal tiene por objetivo que las y los Personal Trainer entrenen las capacidades físicas de las personas mediante la realización y planificación de programas específicos de ejercicios, enseñando el uso correcto de las maquinarias e instalación del gimnasio.

El curso dura 220 horas, se necesita tener cuarto medio rendido, y no es requisito tener conocimiento en el área.

La malla curricular contempla:

  • Anatomía
  • Biomecánica
  • Primeros auxilios
  • Teoría del entrenamiento
  • Evaluación y sala de máquinas
  • Nutrición y salud

Estudiar en el Centro de Capacitación Pacific tiene algunos beneficios, como: Área de estudios, cuatro pisos de gimnasio equipados, camarines, salas equipadas, y que está acreditado por la Cámara Chilena del Deporte (CChD), dependiente de la Cámara Chilena de Construcción (CChC).

Destacan, además, el campo ocupacional, como: Clínicas de rehabilitación, centros deportivos, personal Trainer Personalizado, monitores en clubes, gimnasios, administración de actividades deportivas y bienestar (empresas), productoras de eventos deportivos.

AIEP

AIEP busca formar entrenadoras/es personales, con conocimiento técnico de nivel superior, que pueda organizar y desarrollar acciones en el ámbito de la actividad física, desarrollar programas a nivel personal, grupal e institucional, apoyando acciones de administración de organizaciones deportivo-recreativas, elaborar proyectos relacionados a la actividad física, deporte y recreación.

La carrera dura 2 años, se requiere tener la licencia de cuarto medio para postular, y el título obtenido es de Técnica/o de Nivel Superior en Entrenamiento Personal.

estudiar yoga en chile También puedes prepararte y formarte en las disciplinas que más te gustan.

La malla contempla, cursos presenciales, semipresenciales y otros son online. Dentro de los primeros destaca:

  • Desarrollo y evaluación motriz
  • Entrenamiento físico en clases personalizadas
  • Estructura y función aplicada a la actividad física
  • Nutrición para Fitnes y Wellness
  • Entrenamiento físico en clases grupales
  • Actividades de Fitness y Wellness para la inclusión
  • Primeros auxilios
  • Teoría y planificación del entrenamiento
  • Otros

PRODEP. Escuela Profesional de Ciencias del Deporte

Fundada en el año 1993 nace PRODEP, institución pionera en la formación y capacitación en el área fitness y deporte.

Está acreditada bajo el Sistema de Gestión de Calidad (SGC) según la norma NCH 2728, y la norma Internacional ISO 9001.

Su misión es ser líderes en capacitación deportiva y salud, mejorando las expectativas laborales de jóvenes, profesionales y el rendimiento de las empresas asociadas.

Para ello han desarrollado diplomamos y certificaciones. Dentro de los primeros se encuentra Diplomado avanzando en personal Training, que tiene una modalidad de estudios a distancia; y los valores fluctúan alrededor de los $500.000.

Ejercicios en la vida cotidiana Para convertirte en una entrenadora personal confiable es importante que puedas invertir tiempo, y tal vez dinero, en tu formación.

Los objetivos de esta instancia educativo son la adquisición de herramientas para:

  1. Diseñar y dirigir sesiones de entrenamiento personal con un objetivo de acondicionamiento físico individualizado.
  2. Planificar y dirigir entrenamientos con una atención personalizada y ajustada a las necesidades de cada usuario.
  3. Gestionar una cartera de clientes, estableciendo relaciones de confianza con ellos.
  4. Evaluar las capacidades funcionales para poder establecer y hacer un seguimiento de los objetivos.
  5. Usar técnicas psicológicas para mejorar la atención al cliente.
  6. Usar técnicas de ventas para mejorar y promover el servicio.

Centro de Educación Física a Distancia (CEFI)

En el contexto de otorgar importancia de la continuidad de estudios, por la alta competencia existente en el mercado laboral, se crea en Chile el primer Centro de Educación Física a Distancia (CEFI), con el objetivo de adaptar procesos de enseñanza a instructoras/es, preparadoras/es físicos, personal trainer, profesoras/es de educación física y cualquier otra/o profesional ligada/o al deporte.

Para todas ellas y ellos, CEFI ofrece cursos online, con docentes altamente capacitadas/os, nacionales e internacionales, con el objetivo de que las y los estudiantes actualicen su conocimiento en el marco de la innovación e interculturalidad.

Hasta la fecha se han ofrecido cursos de:

  • Nuevas tendencias en el entrenamiento para la hipertrofia.
  • Evaluación y análisis motriz: «Una mirada transversal».
  • Preparación física en artes marciales y deportes de combate.

Junto a ello, también se ofrecen diplomados como:

  • Diplomado en Personal Training: Enfocado en los tiempos de la o el estudiante, dura 8 meses (300 horas pedagógicas) y contiene las siguientes asignaturas:
    • Marketing Fitness
    • Biomecánica
    • Evaluación Deportiva
    • Fisiología del Ejercicio
    • Psicología Deportiva
    • Entrenamiento
    • Nutrición y suplementación
    • Planificación
  • Diplomado en preparación física en fútbol: Busca, bajo su formato flexible y a distancia, que las y los estudiantes adquieran conocimiento sin interferir en sus deberes laborales o personales, permitiéndole conciliar trabajo y estudio. Dura 8 meses (300 horas pedagógicas) y contiene cursos como:
    • Aspectos fisiológicos del fútbol
    • Planificación del entrenamiento en fútbol
    • Evaluación del rendimiento
    • Organización táctica del entrenamiento
    • Nutrición deportiva
    • Selección y detección de talentos deportivos
    • Psicología aplicada al fútbol
    • Lesiones deportivas
  • Diplomado en psicología deportiva: Enfocado al 100% en la actividad física y el deporte, dura 8 meses (300 horas pedagógicas) y contiene los siguientes ramos:
    • Fundamentos de la actividad física y el deporte
    • Intervención y entrenamiento psicológico I
    • Intervención y entrenamiento psicológico II
    • Neurociencias
    • Evaluación psicológica
    • Planificación psicológica
    • Liderazgo y trabajo en equipo
    • Coaching deportivo

¿Existe alguna certificación especial?

La respuesta es no, sin embargo, siempre es importante contar con algún documento que respalde tus conocimiento en el área.

Particularmente, la National Strength and Conditioning Association (NSCA), fundada en 1978, es una de las asociaciones más prestigiosas en el mundo del acondicionamiento físico y el entrenamiento de la fuerza, que supervisa la formación de profesionales del entrenamiento y el acondicionamiento físico, expidiendo las certificaciones de NSCA-Certified Personal Trainer (NSCA-CPT) y Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS).

La certificación NSCA, puede ser un buen predictivo de los conocimientos del entrenamiento y el acondicionamiento físico, por ello, para aprobar hay que tener un amplio conocimiento de la anatomía y fisiología humanas, principios del entrenamiento, ciencias del ejercicio, todo combinado con la experiencia práctica.

Debido al éxito no solo en Estados Unidos, sino que también en España, se está comenzando una estrategia de instalación de estas certificaciones en México DF y Chile y próximamente añadir Colombia y otras ciudades de México, como Guadalajara.

Para lo anterior se organizan cursos oficiales, en fechas determinadas. Para más información sobre fechas y horarios, revisar la página oficial.

Saber sobre alimentación: ¡Una cuestión fundamental!

Evidentemente no se puede exigir que la entrenadora personal sea una nutricionista: ¡para eso debe ir directamente a una profesional del área!

Sin embargo, es importante que sí sepa elementos básicos, que puedan aportar a la persona que está haciendo deporte en llevar una dieta saludable, acorde al gasto calórico que está teniendo.

Comer bien es fundamental para llevar una vida saludable, por eso es importante que tenga coherencia con el ejercicio físico que se está realizando.

Estos son algunos cursos que se pueden aprovechar para adquirir más y mejores herramientas sobre nutrición y deporte:

Diplomado en Nutrición y Alimentación para el Rendimiento Deportivo y Salud

La Universidad Católica ofrece este diplomado que pretende contribuir al perfeccionamiento y actualización en los conocimiento referidos a la nutrición y el rendimiento deportivo, como también al tratamiento de enfermedades crónicas no transmisibles mediante el ejercicio y los nutrientes.

Su objetivo es actualizar conocimientos en el área de la nutrición deportiva y sus implicancias en el rendimiento deportivo y la salud, a través de cuatro cursos de modalidad presencial:

  1. Fisiología general del ejercicio
  2. Nutrientes, hidratación y ayudas ergogénicas en el ejercicio
  3. Valoración médica en deportistas aficionados y de nivel competitivo
  4. Electivos: Entre los que se puede elegir:
    1. Integrado de nutrición para el alto rendimiento
    2. Integrado de alimentación y ejercicio en salud

Centro de Estudios en Alimentación y Nutrición (CENAN) y curso Nutrición Deportiva

El CENAN es una institución Chilena de propósitos académicos, investigación y asesoría que ofrecen servicios para satisfacer las exigentes necesidades actuales en temas relacionadas a los hábitos alimenticios, alimentos y nutrición.

Por ello han desarrollado el curso Nutrición Deportiva, que tiene por objetivo proporcionar los conocimientos teóricos básicos para la evaluación y planificación nutricional del  o la deportista.

Aprende cómo alimentarte de manera saludable Adquirir herramientas de nutrición será clave para proponer programas de vida saludable integrales.

Dentro de los contenidos, destaca:

  • Introducción a la nutrición deportiva
  • Fisiología y bioquímica del ejercicio
  • Evaluación nutricional del deportista
  • Requerimientos nutricionales en el deporte
  • Hidratación en el deporte
  • Suplementación Nutricional deportiva
  • Nutrición en deportes específicos
  • Nutrición en el deportista joven y adulto mayor
Compartir

Nuestros lectores adoran este artículo
¿El artículo contiene la información que buscabas?

¿Ninguna información? ¿De verdad?Vale, intentaremos mejorar con el próximo¿La media? ¡Uf! ¿Un poquito más?Gracias. Haz tus preguntas en los comentarios¡Un placer ayudarte! :) (Sé el primero en votar)
Cargando…
avatar