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Jose
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Jose
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Clases ofreceidas por Juan Carlos
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Las clases se harán
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  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Refuerzo muscular
  • Cross Fitness
Niveles
  • Todos los niveles

Campeón del mundo de Culturismo Natural WNBB . Certificado por la IFBB.

Metodología

Mi método de trabajo comienza con una entrevista previa con el cliente interesado para captar toda la información previa necesaria para iniciar una preparación con garantías de éxito. Esta dura en torno a 45 minutos en los que le pregunto al cliente por sus horarios , gustos particulares en la dieta, numero de días que le gustaría entrenar, cual es su objetivo a corto/medio y largo plazo, experiencia que tiene en el mundo del gimnasio, lesiones previas que tenga etc. En definitiva, el objetivo de esta entrevista previa es hacerme una idea previa de lo que el cliente quiere y poder proponerle un plan inicial con garantías de éxito. No obstante, semanalmente vamos revisando que todo vaya según lo previsto, con las revisiones, vía Whatshapp. En estas revisiones pido:

- Perímetros corporales : Un método objetivo de valorar el progreso. Si por ejemplo nuestro objetivo es perder grasa y nuestro perímetro de cintura y cadera esta bajando y a la vez se mantiene el perímetro del bíceps o del cuadriceps, es una señal de que el peso que estamos perdiendo es grasa y no musculo.

-Cargas entrenando: Si en los ejercicios básicos, como pueden ser press de banca, peso muerto o sentadilla estas manteniendo o ganando fuerza a la vez que pierdes peso es un indicativo claro de que el peso que pierdes es grasa (que es lo que buscamos) y no el musculo que tanto cuesta ganar.

-Fotos: Por ultimo, también me interesa evaluar el progreso de forma visual. Pero no nos vale cualquier tipo de foto, las fotos siempre han de ser en el mismo lugar y con la misma luz, para que podamos valorarlas de manera objetiva. De lo contrario, solo son un arma de doble filo, pues hay determinadas posiciones o lugares con iluminación muy buena en los que nuestro físico parece muy diferente a como es realmente.


Por ultimo decir que el cliente dispone de mi whatshapp para consultarme cualquier tipo de duda que le surja durante su día a día.


También doy clases presenciales. Por la contratación de asesoría online regalo un primer entrenamiento conmigo en el que enseño al alumno a entrenar o en el caso de que tenga cierta experiencia a perfeccionar ciertos movimientos (Solo se pagaran los gastos de desplazamiento, fijados en 10€).

Trayectoria académica y profesional

Entrenador personal certificado por la IFBB. Mas de 7 años de experiencia en el mundo del gimnasio. Desde el 2015 entrenando clientes con éxito en sus preparaciones. Recientemente este año proclamado campeón del mundo de culturismo natural en el mundial WNBB en el que participe por primera con la selección española de culturismo natural. Además, soy Graduado en Ingeniería en Tecnologías Industriales por la universidad de Zaragoza. Si tienes alguna duda sobre mi forma de trabajar consulta mi instagram @carlos10medina o el de mi equipo donde muestro mi trabajo y conocimientos @moveontrain.

Precios

Suplemento por desplazamiento : $10
Precio de clases por webcam : $7.919/h

Precisiones

Mes de asesoramiento On Line con dieta, entrenamiento,revisiones y consulta de dudas dia a dia via Whatshapp incluidas 40 €

3 Meses de asesoramiento --> 105€

Clase Presencial 15€ (Una hora de entrenamiento) con gastos de desplazamiento variables.

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Las 4 opiniones sobre Juan Carlos
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

4 recomendaciones

J
Jose

Saludos, he contactado con Juan Carlos a través de superprof ,y después de una entrevista para marcar objetivos, horarios..me ha hecho un cuadrante de ejercicios con su dieta y la verdad es que estoy satisfecho, se nota que sabe lo que hace. Además me ha explicado muy bien la técnica de cada ejercicio, se adapta perfectamente a un nivel básico como el mio


J
Juan

Llevo trabajando con Carlos 4 meses y la verdad es que estoy encantado, es un tío que se compromete mucho y se nota que disfruta con su trabajo. Siempre está dispuesto a atenderte y disfruta resolviendo las dudas y debatiendo los temas, no es el típico: "esto hazlo así porque es así". Y lo más importante es que estoy aprendiendo mucho con él y progresando.

Adrian

Una persona muy profesional y muy metida en su trabajo, de los mejores entrenadores que he tenido no sólo por su empeño sino por su paciencia y ayuda en cualquier momento

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