Mediante juegos y ejercicios aeróbicos se realiza un calentamiento y movilidad del cuerpo, acompañado por ejercicios de flexibilidad articular y muscular acorde a las condiciones físicas del alumno. Trabajo de kihon, kata y kumite integrado junto con ejercicios de respiración y meditación.
Mi metodología se basa en la preparación del estado físico y mental del alumno, para luego perfeccionar las técnicas del arte marcial, explicando la aplicación de estas para su uso real. En niños, mi método es el juego.
El enfoque de Autodefensa Consciente nace de la convicción de contribuir a la construcción de un paradigma basado en el respeto y libertad humana. Este proceso de empoderamiento personal comienza necesariamente por el trabajo corporal.
Realizo clases que se adapten a las distintas capacidades de los estudiantes y busco realizar un entrenamiento continuo y progresivo que genere un avance en cada uno. También buso generar un clima agradable que fomente el aprendizaje de cada uno.
Mis clases se adecuarán a las diferentes capacidades de el/los estudiante/s y se realizará un trabajo continuo y progresivo que permita un avance significativo. Además de ello, busco que exista un clima agradable de trabajo en el cual la gente se sienta cómoda.
Mi metodología es, enseñar principalmente: Postura de combate/defensa, forma de aplicar las tecnicas, maneras de repeler agresiones y movimientos para safarce de las mismas.
Mis clases son adecuadas segun el objetivo que se requiera, tanto en la metodologia aplicada como en la enseñanza que se genere.
Soy Rodolfo, profesor de boxeo certificado por la Federación de Boxeo de Chile y Juez de boxeo AIBA metropolitano. Las clases de boxeo se dirigen a personas las cuales les guste este deporte o que simplemente quiera mejorar su estado físico practicando uno de los deportes más exigentes en cuanto a lo físico y mental.
Al ser un entrenamiento personal, se prioriza y adapta el entrenamiento a las habilidades y capacidades de cada alumno.
La formación esta basada en .- preparación fisica .- tecnica .- combate .- preparación en temas cotidianos (asaltos, robos sorpresa,) .
Clases de 1 hora. Dentro de ella se divide en 3 partes: trabajo físico, trabajo técnico y aplicación. El trabajo físico, busca de una forma holística entrenar los grandes grupos musculares, dando como resultado una mejora en la fuerza, velocidad y resistencia del alumno.
Mi metodología está basada en la disciplina, haciendo del mando directo la base de mi enseñanza del Arte Marcial, manteniendo la tradicionalidad de mis clases, pero la formación del practicante está mas bien enfocada en el descubrimiento guiado, haciendo de la practica una suerte de autoexploración, orientando al estudiante a descubrir sus propias capacidades de acuerdo a las pautas que entre
Clases de Defensa Personal Especializada, Defensa Urbana o Autodefensa en base a realismo y aplicaciones prácticas. Se entregan de forma amena y personalizada Técnicas, Estrategias y Tácticas extraídas de diversas Artes Marciales, Sistemas y Métodos de Combate y Defensa.
Te enseñaré con dedicación, respetando tu proceso de adaptación al entrenamiento. Serás capaz de pararte firme y enfrentar lo que sea necesario hasta lograr lo que te propongas. Se trabaja paso a paso, primero lento y con máxima atención, junto a la cooperación del compañero o profesor para poder adquirir bien la técnica.
Las clases consisten en calentamiento (para evitar lesiones), entrenamiento físico, demostración de técnicas, realización de técnicas por parte de las/os alumnas/os, explicación de conceptos y situaciones, uso de armas tradicionales japonesas y contemporáneas, métodos de escape frente a tomadas de manos y cuerpo, luxaciones, proyecciones, métodos de golpear, etc.
Clases de 1 hora: Calentamiento, ejercicios de gimnasia natural y peso corporal (30 min aproximadamente) Técnicas de lucha y defensa (15 a 20 min dependiendo de la complejidad de la técnica) Combate (rounds de 5 a 10 min donde se intentara aplicar lo aprendido)
Mas que un sistema de defensa, tambien es un estilo de vida y de formacion a la persona del mañana de manera integral. En eso me enfoco, tambien en como adaptar este arte marcial a tu cuerpo de manera natural y constante.
Soy profesor de educación fisica, titulado en la universidad autonomía de Chile, vivo en stgo, realizo clases de aerobox en cual es un tendencia fitness, de la cual se trata la mezcla del boxeo con la aerobica, se realiza al ritmo de una música especifica, dependiendo del nivel de los alumnos el ritmo y la intensidad de la actividad va aumentando, se utilizan los golpes básicos del boxeo mezcla
Mis clases se fundamentan en el diseño y aplicación de Programas de Entrenamiento Personalizado, según las necesidades particulares del alumno.
Nuestra metodología de instrucción es el entendimiento por sobre la memorización. Contamos con planes cíclicos de instrucción independientes para cada alumno. No es necesario un buen estado físico para esta disciplina. Nos adecuamos a las aptitudes básicas de cada alumno.
Mis clases son basadas en acondicionamiento físico y aplicación de técnicas sencillas efectivas para la defensa personal. Así también técnicas propias del programa de kenpo.Todo muy práctico. Se termina con reflexión y meditación. Todo aplicable a la vida diaria.
Tratar a las personas como lo que pueden llegar a ser, y no como lo que son es mi filosofía. Mi metodología de trabajo es personalizada e intentando sacar el potencial del practicante, siempre teniendo en cuento sus objetivos. Por esto existe estructura y flexibilidad en el trabajo a realizar.
Mis clases están basadas en practicar valores, complementándose con acondicionamiento físico y que el alumno aprenda técnicas de combate, defensa personal y que este preparado física y mentalmente sin dejar de lado el taekwondo tradicional y su esencia las clases son para niños de 6 años, como también para adultos y personas con discapacidad
Mi metodologia se basa en la tecnica y aprendizaje efectivo y real. Q con simulaciones podras trabajar en casa.
Soy graduado en informática, publicidad, locutor profesional, me he dedicado durante años a la música y el teatro con más de 15 años entrenando Artes marciales, mi metodología de enseñanza dependerá del alumno, no todos tienen la misma facilidad de aprendizaje.
Hacemos entrenamiento adaptado para todo tipo de edades y condiciones físicas, es una clase de deporte divertida, en donde aplicamos como base la técnica del Karate deportivo, también combinamos otras disciplinas como el Taekwondo olímpico y la defensa personal, para todas las edades.
Soy un joven de 19 años, estudiante de 3er Año de Antropología en la Universidad de Chile; practico Taekwondo hace 4 años, s dentro de los cuales me he vuelto conocedor de múltiples formas de defensa personales, tambien de como mejorar el aspecto físico-emocional de quienes entrenan...
-primero diagnostico el nivel inicial del alumno mediante un test -segundo determinamos juntos el periodo de tiempo necesario para alcanzar sus objetivos.
Las clases van dirigidas a quien le agrade o intente enfrentar un nuevo y entretenido desafío. Mi clase la pueden tomar teniendo o no conocimientos de este arte marcial. Siempre se realiza una preparación física, para comenzar a preparar el cuerpo a recibir nueva información, luego técnicas básicas , avanzadas, defensa personal.
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