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Clases ofreceidas por Xavier
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En su domicilio
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  • Por webcam
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Estiramiento
  • Refuerzo muscular
Niveles
  • Todos los niveles

Entrenador personal o grupal a domicilio, gimnasio o a tu lugar de entrenamiento preferido. Fitness, funcional, musculación, running y carreras de obstáculos. En CDMX, en la Del Valle Sur.

Metodología

Me gusta hacer una combinación de varias disciplinas para un mejor entendimiento de la motricidad, de los movimientos y de nuestras posibilidades. Normalmente nos enfocamos en una sola parte del cuerpo (superior o inferior), y se deja muy de lado la parte central del cuerpo (abdomen y espalda), que es la que nos ayuda a estabilizar todo el tiempo. Movimientos naturales son los mejores de inicio. La motivación es parte fundamental de mi entrenamiento.

Trayectoria académica y profesional

Soy entrenador formado en el SICCED (Sistema de Capacitación y Certificación para Entrenadores Deportivos). Siempre me ha gustado el deporte y doy clases en forma desde hace 5 años. Tengo conocimientos de parkour, escalada en roca, slackline, running, natación, ciclismo, basketball, entrenamiento funcional, musculación, TRX, capoeira angola, box y kick boxing.

Precios

Precio de clases por webcam : $7.236/h
Precio por 5 horas de clases : $43.419
Precio por 10 horas de clases : $86.837

Precisiones

Por solo 1 sesión de entrenamiento semanal el precio es de $400 (con duración de 90 minutos)
Por dos horas a la semana el precio es de $350 por c/u
Por tres o más horas a la semana el precio por sesión es de $300 por c/u

Clases ofreceidas por Xavier
Individual
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Las clases se harán
En su domicilio
En tu domicilio
Webcam
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  • Ponerse en forma
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Curriculum Vítae de Xavier

-Certificaciones de acondicionamiento físico en el SICCED
-Curso para entrenador deportivo en la universidad del deporte
-Curso para trabajar con personas con sobrepeso o con alguna limitante física.
-Entrenador de peso libre en gimnasios. Elaboración de rutinas de aumento de masa muscular, cuidado de personas con alguna lesión, o rutinas enfocadas a mantener fuerza y resistencia.
-Entrenador certificado por 9Round, un entrenamiento de 30 minutos de box y kick boxing con entrenamiento funcional
-Entrenador certificado en Orangetheory fitness. Entrenamiento funcional de 1 hora donde se trabaja con potencia, resistencia y fuerza.

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