siempre y primero que todo analizo a la persona preguntándole sobre sus objetivos, hábitos de vida, el por que cree que esta así (condición física estado emocional) y de acuerdo a esto procedo hacer un plan.
Cada camino tiene métodos distintos pero por ejemplo: si la persona busca mejorar la condición física, primero analizamos sus indices de riesgos a la salud, si sus condiciones son normales comenzamos con un plan que contemple musculación trabajo de cárdio y ejercicios funcionales,
Pero en el caso de presentar alguna enfermedad cardio vascular o diabetes procederemos de cuerdo a un plan paliativo correspondiente a tal situación.
Respetando siempre el principio de progresión es muy bajo el riesgo a lesión o frustración, la idea es que usted se sienta fascinado con lo que hace así que buscaremos formas y mecanismos para mantener la motivación alta!.
El principal secreto es la constancia,ni el plan, ni el entrenador, ni lo que haces fuera de entrenar supera importancia de la CONSTANCIA, sin la ultima los resultados siempre decaen.
Estudiante de la PUCV, fui jugador de rugby por la selección de quilpue lomas RC y por la universidad Santa María JMC, socio fundador de Sharks Freesbe y a actual jugador de Ultimate Freesbe por Husares viña del mar. He entrenado por diversión a amigos y familiares todos con buenos resultados, en la escuela aprendo constantemente nuevos métodos de entrenamiento los cuales quiero poner a prueba para ayudar a las personas a lograr sus objetivos.
En el caso de desplazamientos extensos me veo en la obligación de cobrar el pasaje hasta donde entrenaremos
Experiencia Formativo/Profesional:
2010-2015 Jugador de Rugby Amateur. Lomas del Sol, Quilpué
2012-2013 Jugador de Rugby Universitario. USM José Miguel Carrera, Viña del Mar
2015 Socio del Club Sharcks Ultimate Freesbie, Viña del Mar
2017-2018 Jugador de Ultimate Freesbie. Club Pro Ultimate Viña
2017 Intervenciones pedagógicas a escuela " Villa Dependencia", Achupallas
2017 Intervenciones pedagógicas en el Gimnasio de Acondicionamiento Físico GAF de la PUCV campus Sausalito
2017 Intervenciones pedagógicas en Club Deportivo Pro Ultimate Freesbie, Viña del mar
Perfil:
Soy una persona en escénica muy productiva siempre veo la forma de hacer mejor las cosas, por sencillas que sean, busco la perfección en todos los casos. Trato de ser lo más pro activo posible para lograr mis objetivos de forma óptima. Busco siempre de ver el lado lograble de las cosas "imposibles", siempre veo lo que avanzo, y me preocupo de ir seguro. Estoy dispuesto a aprender lo que me haga falta para lograr mejor las cosas que hago.
Estoy buscando un trabajo que este inserto en el escenario profesional de mi carrera, un trabajo que tenga la mayor cantidad de experiencias relacionadas con mi profesión. Por el lado de la Educación Física soy más del plano deportivo, me gusta la capacitación deportiva/saludable y todo lo que tiene que ver con el rendimiento físico. Aun así, el trabajo que busco es algo más pedagógico que me acerque a una gama de gente con rango etario y condiciones físicas muy variadas para poder nutrirme de estas diversas experiencias y aprender haciendo para lo que estoy estudiando.
¡Excelente! Motivador, con entrenamientos variados (para no aburrirme) y preocupado no solo durante las horas de clases. Totalmente recomendado :)
Excelente Javi! Avanza muy rápido y a paso firme.
Se notan tus cambios.
Enamórate de ellos.
Nos vemos!
¡Perfecto! Lejos el mejor entrenador que me a tocado !!! Dedicado , responsable , puntual , ocupado, preocupado , perfeccionista y simpático ....
Motivado al 100!! Muy buena mente y responsabilidad a doc con lo que pretendemos! Que siga así!
Tiempo atrás entrene con Gonzalo, eramos jóvenes e inexpertos pero siempre demostró una gran convicción por superarse y mejorar. Hoy suma sus conocimientos para enseñarte a ti!, aprovecha, será un buen profesor.
Gonzalo es un profesional responsable, muy dedicado e interactivo a la hora de construir dinamicas de entrenamiento, te explica que musculo se trabaja en cada ejercicio. Definitivamente a sido una muy buena experiencia
Conocí a Gonzalo en la Universidad , me ayudo a entender los efectos del entrenamiento en el cuerpo,es un entrenador exigente pero siempre encontrará la forma que logres terminar tus ejercicios.
Se toma muy en serio su trabajo pues sabe lo que puede lograr, el mismo logró un cambio personal muy grande,pregúntele cuando era gordito y como lo superó.
Sigue así superándote cada día.
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