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Santiago 
$10.000/h
¡1a clase gratis!
Perfil profe verificado
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Clases ofrecidas por Cristian José
  • Individual
  • En grupo
Las clases se harán
  • En tu domicilio
Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Refuerzo muscular
Niveles
  • Todos los niveles

Personal trainer da clases de entrenamiento funcional, fitness y musculación en Santiago, orientados a la perdida de peso y tonificación.

Metodología

Clases basadas en la progresión y adaptabilidad constante del alumno, con alto enfoque en el cuidado y prevención de lesiones, mediante corrección postural, técnica de la ejecución del ejercicio y densidad del entrenamiento, clases lúdicas pero no por eso menos estructuradas e intensas, orientadas principalmente en la perdida de peso, tonificación, bienestar y salud.
El nivel de intensidad del entrenamiento variará según la capacidad, objetivo y necesidades específicas del alumno (Potencia, fuerza, resistencia, flexibilidad, agilidad). Se realizará una evaluación de la composición corporal para verificar avances según transcurran los períodos de entrenamiento, evaluando también sus capacidades físicas y de esta manera programar período de entrenamiento/descanso necesarios.






Trayectoria académica y profesional

Clases de fitness, entrenamiento funcional, entrenamientos personalizados, entrenamientos de musculación, entrenamientos grupales orientados a la perdida de peso y ganancia muscular.
Asesorías fitness, con amplia experiencia en el rubro de la salud y bienestar.
Descuentos a estudiantes y tercera edad.

Precios

Precio por 10 horas de clases : $90.000
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