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Clases ofrecidas por Jorge
  • Individual
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Las clases se harán
  • En su domicilio
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Materias enseñadas
  • Entrenador personal
  • Ponerse en forma
  • Fitness
  • Musculación
  • Refuerzo muscular
  • Cross Fitness
Niveles
  • Todos los niveles

Preparador Físico con 10 años de experiencia en el rubro del Entrenamiento en Fuerzas Armadas, Orden y Seguridad, ofrece Clases personalizadas individuales o grupales para postular a las diferentes Es

Metodología

Mi metodología se basa en el modelo Socio Cognitivo Situacional en donde cada persona aprende experimentando las situaciones de manera progresiva y sistemática, respetando los principios fundamentales del entrenamiento, con el fin de lograr los objetivos, disminuyendo los riesgos de lesión. Mis clases se orientan especialmente para aquellas personas que tienen sus objetivos claramente definidos, esa es la base de una buena y efectiva planificación.

Mi proceso de trabajo inicia con una Evaluación de Composición Corporal, en donde se determinan parámetros tales como, masa grasa, % de grasa corporal y masa muscular iniciales. junto a ello se realiza una anamnesis física inicial para identificar todas las variables posibles que afecten de buena o mala manera el proceso de entrenamiento. A partir de aquí, se llevan a cabo entrenamientos planificados y periodizados en base a los objetivos planteados en conjunto, se determinan la frecuencia y volúmenes para cada periodo y se fijan objetivos a corto, mediano y largo plazo cuantitativos que permitan visualizar de manera empírica los progresos.

Cada clase o sesión de entrenamiento inicia con una fase de "Activación Neuromuscular" con el fin de preparar al organismo para la siguiente fase de "Trabajo Principal", en donde se genera la mayor concentración y volumen de entrenamiento e intensidad, para finalizar la sesión con una fase de "Recuperación y Vuelta a la Calma", en donde se reestablece todo el equilibrio en el organismo mediante ejercicios de estiramiento y flexibilidad, que permiten continuar el día con total normalidad.

Trayectoria académica y profesional

Soy Preparador Físico mención en Promoción para la Salud, CrossFit Trainer L1 - Certificado ANSI, Functional Trainer L1 - Speedworks y Cineantropometrista ISAK L1, actualmente Integrante del Departamento de Educación Física de la PDI, participante activo en la creación de los Programas de Ingreso, Admisión y sistema de entrenamiento actuales de la Escuela de Investigaciones Policiales, BRTM (Brigada de Reacción Táctica, Desde 2009), y grupo EOS (Equipo de Operaciones Subacuáticas, Desde 2010), así como de múltiples unidades de la Policía de Investigaciones de Chile. Amplia experiencia laboral en entrenamiento para la salud y el rendimiento deportivo, organización de eventos deportivos de índole masivo, tales como, Jefe de Logística y Personal de la 1ra Corrida Santander y Caja 18, y Coordinación Deportiva.

Precios

Precio por 1 hora de clase : $15.000/hr

Precisiones

Todos los programas de entrenamiento se cancelan de manera mensual. Los valores de mis clases personalizadas son los siguientes:

- Entre 8 y 12 Clases Mensuales: $15.000.- por hora realizada. (Valor entre $120.000.- / $180.000.- mensuales)
- Desde 13 o más Clases Mensuales: $12.000.- por hora realizada. (Desde $156.000.- mensuales)

Clases ofrecidas por Jorge
Individual
En grupo
Las clases se harán
En su domicilio
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  • Refuerzo muscular
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Curriculum Vítae de Jorge

ANTECEDENTES ACADÉMICOS

Educación Media
• 1998 – 2001 Colegio Villa España, Estación Central, Santiago.
Educación Superior
• 2004-2005 Instituto Profesional de Chile, Carrera de Preparación Física con Mención en Promoción para la Salud (Titulado).
• 2010 – 2013 Universidad Bernardo O’Higgins, Carrera de Kinesiología
• 2014 – 2017 Instituto Profesional de Chile, Carrera de Ingeniería en Administración de Empresas mención Marketing

CURSOS REALIZADOS

2006
• Curso de Formación de Árbitros de Básquetbol (Certificado por Patricio Menares, Árbitro Internacional FIBA).

2013
• Curso de Entrenamiento Funcional Nivel I (Certificado por Centro de Entrenamiento SPEEDWORKS).

2014
• Certificación CrossFit Level I Trainer CF - LI (Certificación realizada en Buenos Aires, Argentina y otorgado por CrossFit Inc. USA).

• Licencia de Cineantropometría Nivel I (Certificado otorgado por la International Society for the advancement of Kineanthropometry)

2017
• Diplomado en Docencia para la Educación Superior, dictado por la Universidad del Desarrollo.

ANTECEDENTES LABORALES

2019
• Profesor Titular de la cátedra de CrossFit aplicado al Rendimiento Policial.
• Coordinador General de Evaluación de Aptitud Física a nivel Nacional (EVAFIS) de la PDI.
• Parte del Equipo de trabajo precursor del Proyecto “ACTIVATE” de la PDI, dependiente del DEFIS.

2016 - 2018
• Coordinador Deportivo de la Escuela de Investigaciones Policiales.
• Profesor Titular y precursor de la catedra de CrossFit aplicado al Rendimiento Policial.

2011 - 2015

• Entrenador titular Brigada de Reacción Táctica Metropolitana (BRTM).
• Entrenador titular Escolta del Director General de la PDI.
• Entrenador titular Brigada Aeropolicial (BAPOL) de la PDI.
• Entrenador titular Subdirección Administrativa (SUBDIRAM) de la PDI.


2008 – 2011

• Coordinador General de Evaluación de Aptitud Física a nivel Nacional (EVAFIS) de la PDI.
• Entrenador titular Brigada de Reacción Táctica Metropolitana (BRTM) de la PDI.

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