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Niveles
  • Todos los niveles

Programa fitness, "Salud de cuerpo y alma" dirigido a todas las edades.

Metodología

Mi método de trabajo se basa en disfrutar y liberar el estrés bailando y ejercitando el cuerpo de manera fácil y efectiva, donde el trabajo cardiovascular, la fuerza, la coordinación, equilibrio, la memoria, entre otros objetivos, se presentan para ser entrenados de manera dinámica, entretenida y colaborativa entre los participantes, siempre acompañada de buena música de acuerdo a la clase elegida (ritmos latinos, reggaeton, salón, folclor,etc), además está la opción de incluir instrumentos de apoyo como mancuernas, bandas elásticas, aro y/o balón de pilates,etc).
En cuanto a las clases personalizadas,tienen la misma estructura, siendo éstas más específicas en los ejercicios y en la duración de estos, respecto al objetivo del alumno.

Duración: 60 minutos
Horario: diurno/Vespertino

Trayectoria académica y profesional

Soy profesora de educación física titulada, realizo clases en el área fitness hace 5 años, soy bailarina de danzas folcloricas y modernas. Te dejo ideas de algunas disciplinas que realizo actualmente:
•Gimnasia activa y bailable
•Cardiodance
•Zumba
•Baile entretenido
•Danzas folclóricas
•Psicomotricidad pre-escolares
•Gimnasia mixta
Estás pueden ser en formato individual o grupal y están adaptadas a todas las edades (niños, adolescentes, adultos y adultos mayores)

Precios

Precio por 1 hora de clase : $10.000/hr

Precisiones

Las clases grupales tienen una base de $10.000. Sobre 15 integrantes a $1.000 por persona.
Las clases personalizadas tienen una base de $10.000 y 4 clases mensuales por $30.000 (estás pueden ser de máximo 3 participantes por clase).

Duración: 60 minutos
Horario: Diurno/Vespertino

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