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Tamara
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T
Tamara
« Es digna d confianza por q hace lo q le gusta y eso lo transmite en su manera d explicar, en su manera d moverse y por supuesto el buen ambiente q crea en cada clase q da. »
$23.831/h
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Clases ofreceidas por Ana
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Materias enseñadas
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  • Gimnasia post parto
  • Gimnasia prenatal
Niveles
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzado

Recuperate de forma consciente y saludable tras la llegada de tu bebé

Metodología

A traves del pilates y ka gimnasia hipopresiva recuperaremos la fuerza de la faja abdominal y el suelo pélvico, para evitar dolores de espalda y mejorar problemas de incontinencia por la debilidad de la musculatura tras el embarazo y el esfuerzo del parto

Trayectoria académica y profesional

Soy profesora de pilates y tengo experiencia con embarazadas y post parto. He trabajado tanto en centros grandes como con matronas y de forma personalizada. He usado tanto el piates como la gimnasia hipopresiva para recuperarme yo misma tras mi parto

Precios

Precio de clases por webcam : $19.859/h
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Las 4 opiniones sobre Ana
  • 5/5

Todas nuestras evaluaciones son recolectadas por nuestro equipo y son fiables. Corresponden a experiencias reales.

4 recomendaciones

T
Tamara

Es digna d confianza por q hace lo q le gusta y eso lo transmite en su manera d explicar, en su manera d moverse y por supuesto el buen ambiente q crea en cada clase q da.

B
Berta

Las clases de pilates son una herramienta perfecta para todo aquel que practique deporte con regularidad, te ayuda a prevenir lesiones y mejorar rendimiento. Para quien no realice ningún deporte específico, el pilates también es una gran opción ya que ayuda al mantenimiento de la postura corporal en el día a día, a mejorar movilidad y prevenir dolores. Ana hace las clases divertidas, amenas y adaptadas a todos los niveles. Los resultados llegan enseguida. 100% recomendable.

S
Salima

Ana es espectacular. Sus clases son el complemento perfecto para todo aquel que practique deporte, y para el que no lo haga son ideales también. Es completa en todos los niveles. Deportivamente es un 10, conoce y sabe de cada ejercicio para cada momento y para ello no falta ninguna explicación detallada sobre ellos. A nivel personal, otro 10 por su paciencia e involucración con toda la clase. Sus clases son una maravilla, más que recomendable!!!

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